這兩個月認真的使用了一系列新萬仁-千沛運動補給 的運動補給品，有關香草口味的乳清蛋白，喝起來清清淡淡...

紀念一下游泳的第一塊跟第二塊獎牌 @ 桃園市蘆竹國民運動中心...

人生中的幸福快樂，不是擁有的多 而是執著很少，槓片放下，立地休息。...

煩惱是風、人是草，風要來就來、要去就去，你還是你...

凡有所相，皆是虛妄。若見諸相非相，即見如來。 @ 吳士良畫室...

用心去觀照每一個片刻，不需要得到也沒必要失去，去感受去瞭解，特別鍾情於獨自綻放的小花 @ 合歡山北峰...

登山的過程有助於進行思考， 第一個喝牛奶的人到底對牛做了什麼？...

蝦味先麻辣口味比以前的香辣更多了八角、花椒的香氣， 而我一直很喜歡蝦味先他真的都是餅乾，沒什麼空氣，...

過程中畫風差點變成點王秀拉，還好最後拉回來 #crayon #drawing #painting ...

比起自己運動，兩個人的人數比較多...